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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -
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