《草莓视频第185集 》剧情简介
【草莓视频第185集】
在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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