《糖心最新版免费下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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