《橙色直播 》剧情简介
【橙色直播】
在(zài )这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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