《趣播appios官网下载 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
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