在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []