在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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