在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []