在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []