在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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