在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []