在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []