《在线亚洲网站》剧情简介

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  在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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