《免费黄篇 》剧情简介
【免费黄篇】
在这(zhè )个(gè )时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可(kě )多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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