在这个时(shí )节该如何调(diào )理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []