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【春潮直播】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这(zhè )个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。 -

• 更新至20260521期

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