《青娱乐精品在线国创》剧情简介

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  在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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