在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上(shàng )炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []