《聚合网络直播平台 》剧情简介
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在(zài )这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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