《91美女在线视频》剧情简介

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  在(zài )这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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