《琪琪综合福利》剧情简介
【琪琪综合福利】
在这个时节该如(rú )何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎(yán )。
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