在这个时(shí )节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以免肝火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []