《中文在线字幕 》剧情简介
【中文在线字幕】
在这个时(shí )节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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