在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []