《|蜜瓜直播》

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　　在(zài )这(zhè )个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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