在这个时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝(gān )。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []