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【嫦娥直播间2025】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -

• 更新第02集

  冬日斜阳暖

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• 更新第06集

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• 更新第01集

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• 更新第02集

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• 更新第01集

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• 更新至第01集

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• 更新第08集

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