《日韩欧美国产亚洲》剧情简介

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  在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。

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