《77图库》剧情简介

【77图库】

  在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。

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