《ishow爱秀最新 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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