在这个时节该如何(hé )调(diào )理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []