在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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