在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []