在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎(yán )。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []