《乐购直播app下载 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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