在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.live550.com. []