《别告诉妈妈mama888. 》剧情简介
【别告诉妈妈mama888.】
在这(zhè )个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
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