　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增(zēng )减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于(yú )体内的阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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