《|鉴黄师色版》

　　在(zài )日常起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要(yào )早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助于体内的阳气升发(fā )。 -

更新至20260521期
罗永浩的十字路口
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