《亿人直播平台 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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